國慶節快樂|這些孕媽媽不建議出行,別不當回事





隨著國慶假期「黃金周」的到來,很多孕媽媽一定都在計劃著在這樣秋高氣爽的好天氣里出遊,感受大自然的氣息,放鬆身心。

但是,小編想提醒各位孕媽媽,作為特殊人群,為了自己和胎寶寶的安全,出遊前一定要做好充足的準備,以免造成不必要的危險。

能不能出行,看完再決定

孕初期或孕晚期的孕媽媽建議國慶假期最好就不要出遠門了。

因為孕早期是胎寶寶發育很關鍵的時期,胚胎發育尚不穩定,容易意外流產;而且孕初期的妊娠反應比較明顯,孕媽媽需要適應胎寶寶,身心也需要調整。

孕晚期,孕媽媽身體變化很大,體態臃腫,精神疲憊,活動能力會明顯地下降,適應外界環境的能力也遠遠不如從前了。其次孕晚期已經臨近預產期,如果進行長途旅行,不免遭遇途中顛簸、環境變化、作息打亂等情況,極易使孕媽媽精神緊張和身體疲憊,增加胎膜早破和早產的風險

孕中期胎寶寶發育比較穩定,而且孕媽媽的早孕反應也逐漸減輕,沉重的大腹與腿腳腫脹又未出現,是適合出遊的最佳時期。

但是,節假日期間,人流量大,更是人群擁擠難免碰撞,車船上人員密度大,空氣污濁,這些對於孕媽媽來說都是十分危險的。尤其是對於如多胎妊娠、曾經早產、年齡大於35歲或小於20歲,以及懷疑有子宮口鬆弛等高危因素的孕媽媽來說,發生早產和急產等意外的可能性更大。

所以,為了孕媽媽和胎寶寶的安全,建議節假日最好還是不要出門了。

可以選擇家周邊人員比較少,空氣流通,地面平坦的公園散散心。但如果孕媽媽由於各種原因必須出行的話,也不是一定不行,建議旅遊前最好先咨詢產科醫生,以確定是否適合旅遊,同時,錯開高峰時段,輕鬆上陣。

孕期出行注意事項

●孕媽媽出行避免勞累,盡量不要打亂原有的作息與飲食習慣。

●旅行中應全程有旅伴照應

●出行時應隨時準備好食物和水,還要帶上醫生許可的止瀉藥、暈車藥以及外傷藥膏、創可貼、驅蚊止癢等備用品

●外出目的地應遠離傳染病流行區域,避免到人群擁擠的景點,像美術館、博物館、平原風景區、各大公園等都是孕媽媽比較理想的旅行場所。

●選擇住處時,要避免住在沒有安全環境,沒有衛生保障,附近沒有醫療機構的地方。

●孕媽媽出行,應隨身攜帶保健手冊,以便發生緊急情況之需。

祝 大 家 國 慶 節 快 樂!

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