母乳怎麼保存?冷藏還是冷凍?怎麼解凍?喝不完怎麼辦?





崔玉濤的育學園

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好多姐妹留言說,讓小編講講怎麼儲存母乳,這要求簡直是戳中我心中的痛~

當年產假結束前,為了上班背奶認真做了好多好多功課,

看書、查資料、向崔醫生討教,結果幾乎沒用上~o(╯□╰)o……別問我為什麼!

不過,功課不能白做,今天拿來分享給大家也是好的——

01

母乳用什麼容器存

特別推薦的是儲奶袋,不建議使用儲奶瓶。

為什麼呢?因為儲奶瓶里面殘存的空氣容易使母乳變質,而儲奶袋基本上處於真空狀態,利於奶水的儲存。

有姐妹問,玻璃奶瓶行嗎?

這和儲奶瓶是一個道理呀,親~

使用儲奶袋的時候,注意一定要盡可能地排淨袋中的空氣,並且用專門的密封條密封好,再寫上吸奶的日期和時間。

而且現在有些品牌有能夠連在吸奶器上的儲奶袋,可以直接把奶吸到儲奶袋里,用起來會更方便。

02

母乳怎麼存

是該常溫保存、還是放冷藏室或放冷凍室?

這取決於孩子可能吃奶的時間——

通常常溫條件下(25℃左右),母乳可以保存約4小時,也就是說孩子如果在4小時內能喝上奶,就可以先常溫保存。

冷藏狀態下,研究表明在4℃左右,母乳可以保存48-72小時。

然這只不過是理論,家用冰箱很難維持4℃恒溫,而且反復開關冰箱會導致溫度不穩定,所以最好不要超過12小時

而且,不要放在冰箱門上或冰箱門附近,因為頻繁開關冰箱門會使得這個區域的溫度不穩定。

另外要注意盡量與其它食物分開存放,避免污染。

零下18℃的冷凍條件下,母乳可以儲存3-6個月

不過由於母乳只能解凍一次,所以最好一個包裝單位在150ml左右,避免浪費。

另外為了避免膨脹,每個儲奶袋應預留1/4左右的空間。

存放時,記得根據儲奶袋上寫的擠奶日期和時間來排先後。

因為給寶寶餵奶時,通常先選擇最先擠出的母乳,

所以為拿取方便的起見,放置母乳時可以從外往里放,

也就是說把擠出時間比較早的奶放在冷藏室里靠近冰箱門的位置,

而最新擠出的母乳順次往後放,這樣餵奶時能保證奶水新鮮不浪費。

03

要怎麼喂儲存的母乳

通常情況下,儲存過的母乳,可能會形成乳水和乳脂兩層,這種情況是正常的,給孩子餵奶前,輕輕搖勻即可。

你可以不打開儲奶袋就直接加熱,熱好後再倒進奶瓶,可以緩解這種分層析出的現象。

如果是冷凍母乳,要先放在冷藏室幾小時,解凍後再加熱。

不要放在室溫下解凍!

不要用火直接煮沸可能用微波爐加熱!

不要用很燙的水溫奶!

最好的方法是用40℃的溫水進行恒溫加熱,所以最好買個恒溫溫奶器,這樣比時刻盯著溫度計、向溫奶的水里加熱水要方便得多。

加熱過的母乳,如果娃娃一次沒有喝完,那麼就要丟棄,千萬不要二次加熱再給孩子喝!

因為母乳是有菌的,存留時間過長會使細菌大量滋生。很可能會導致腹瀉等問題。

關於母乳的儲存,要和大家分享的就是這些,你有什麼獨門秘籍和心得,留言分享給大家唄。另外想知道什麼別的內容,也可以在留言告訴我哈~

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