產後乳房有硬塊一定是奶結嗎?先學會判斷再說





文 | 夏老師

圖片來源 | 網路

這幾天好幾位寶媽都留言問:我的乳房有硬塊,按壓不痛,排奶以後硬塊也不消,是不是堵奶了呀,我應該怎麼處理?

首先我們要知道乳房里有很多乳腺小葉、乳腺管等等,像一串串葡萄一樣,這些腺體從外部摸上去會是一塊一塊的,尤其是漲奶的時候更為明顯,很多媽媽會誤以為這是硬塊。

其實基本上每個人的乳房都有一個「腫塊」,這是正常的人體結構,你輕輕按壓不痛的話,那就是乳腺。

還有的媽媽產前就有乳腺增生,生完寶寶後漲奶時硬塊可能會增大,但是沒有疼痛感,寶寶吃完奶後幾乎就摸不到了,這種硬塊就是乳腺增生。不需要刻意去治療,待哺乳期過後再遵醫囑。

哪種情況才是乳汁淤積呢?

若產前沒有硬塊,產後3-4天內乳房里面突然有了一些硬塊(有的是小疙瘩,有的是整個乳房腫漲得厲害),而且奶水下不來,用手使勁擠才能擠出來一點點,整個乳房漲痛或者刺痛的話,這就是乳汁淤積。

從觸感上來說,一般乳汁淤積形成的硬塊是比較硬的,而且少有滑動感。如果乳腺管堵了,硬塊會在短時間內變大,通常在幾個小時以內就能感覺得到。

若局部有硬塊,硬塊上無其他明顯發紅、疼痛等症狀,排完奶後硬塊沒有變大,考慮乳房近期是不是受到外力的傷害,如:被寶寶壓到、受到撞擊、衣服穿得太緊了等。

乳汁淤積怎麼處理?

1、堵奶後最有效的當然還是要讓寶寶多吸,寶寶是最好的通乳師,不過要確保銜乳姿勢正確,讓寶寶含住大部分乳暈,這樣才能有效吸吮。寶寶不給力的情況下,自己也要及時把奶排出來。

(正確的銜乳姿勢)

2、根據情況選擇合適的餵奶姿勢(疏通乳房底部的腫塊,可選擇斜倚抱、側躺抱;乳房內側:搖籃抱;乳房外側:橄欖球抱;乳房上側:69式哺乳)

3、按摩。首先力道要合適,一定要輕柔,其次是注意手法。

一種是指揉法,適用於有明顯硬塊的情況,大家可以用兩到三根手指頭在硬塊周圍輕輕按揉,或者是用掌心按揉,不要死按著硬塊。揉到硬塊變軟,之後用手指順著放射狀的乳管結構,把硬塊往乳頭方向輕推。

另一種是指梳法,適用於沒有明顯硬塊,整個乳房都很漲痛的情況,大家可以張開手,把整個乳房抓在手里,沿著這個放射狀的乳管結構,像梳子一樣從乳房四周到乳頭方向抓梳下來。

4、排奶後冷敷。可把卷心菜葉或者土豆片敷在乳房上,冷藏後的葉子效果更好,敷20分鐘左右即可。注意不要敷乳頭,以免留下氣味干擾寶寶吃奶。

5、文胸不要過緊,能把乳房托起即可。睡覺時注意不要壓到乳房,餵奶時,不要一直使用剪刀手,以免堵奶更加嚴重。如果乳房略下垂,堵奶位置可能偏下,媽媽餵奶時可抬高乳房。

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